정신건강블로그

리소스(Resources)없이 트라우마를 직면케 하는 것은 위험한 일이다!

다양한 심리치료 및 정신분석 방법들이 이론적으로 트라우마를 다루고 있기 때문에 트라우마 포커스…

안전하지 않은 한국사회에 사는 한국인은 감정조절이 힘들다!

냄비 근성 = 감정 조절의 문제? 흔히 한국인의 국민성을 냄비...

정신건강 전문가들은 누구이고 어떤 일을 하는가?

눈에 이상이 있으면 안과를 가고 소화기에 문제가 있으면 내과를 가는...

병리적 자기애: 늘 나는 옳고 너희는 다 틀렸어?

우리는 흔히 자기중심적이고 잘난척 하는 사람을 빗대어 자기애적(narcissistic) 이라고 말한다. 하지만 정신병리에서…

분노조절은 감정조절의 일부일뿐!

감정을 조절한다는 말은 너무나 많은 의미를 포함하기 때문에 일반적으로 사람들이 쉽게 오해할…

자기애적 인격장애: 내 남편은 시한폭탄!

Y씨는 대인관계에 어려움을 호소하며 치료실을 찾았다. 화를 너무 자주내고, 또 한번 화가…

트라우마란 무엇인가?

트라우마, 심리적 외상이란 자신이 감당할 수 없는 충격적인 사건을 경험 한 후에…

자식을 미워하는 엄마: 내 아이들은 나의 생명력을 빼앗는 불한당?

많은 사람들이 가지고 있는 어머니에 대한 환상과는 다르게, 의외로 많은 어머니들이 자신의…

트라우마의 종류: Big T Trauma vs. small t trauma

요즘 트라우마라는 말이 너무 유행처럼 쓰이는 것 같습니다. 세월호 사건도 트라우마, 메르스도…

대인공포증: 떡줄 사람은 생각도 않는데…..

대학생 A씨는 지성과 미모를 겸비한 재원이다. 게다가 성격까지 털털해 항상 주변에 사람들이…

수동적 공격성 2 : “잠깐만”은 나의 오아시스

M씨는 호탕하고 매사에 느긋한 성격이다. “내일은 내일의 태양이 떠 오른다....

참자기를 만나게 하는 AEDP 심리치료란?

AEDP는 Diana Fosha박사에 의해 개발된 트라우마포커스 심리치료 방법입니다. 다른 트라우마 치료와 AEDP의…